Das Einzeltraining ist eine Art Sofortmaßnahme. Altersunabhängig und für SIE und IHN.
- Es kann punktgenau auf das persönliche Anliegen eingegangen werden.
- Die Lebensumstände können treffender berücksichtigt werden.
- Eine individuelle Zeitplanung ist möglich.
- Es kann bei Ihnen oder mir stattfinden.
Ein geübtes Auge erkennt rasch, warum die Wirbelsäule nicht dynamisch schwingen kann. Aus einer zeitweise, berechtigten Schonhaltung kann eine Gewohnheit werden. Die ständig einseitigen Bewegungsabläufe verstärken die Fehlbelastung und können irgendwann nicht mehr kompensieren werden. Der Körper sendet Signale in Form von Schmerzen. Dann rücken meist die Schmerzen in den Vordergrund und werden behandelt, obwohl andere, nicht richtig arbeitende Muskeln- bzw. Muskelverbände und -gruppen diese verursacht haben. Diese Auswirkungen sind nicht nur im körperlichen System spürbar, sondern beeinflussen erheblich auch das Gemüt.
Die Vorgehensweise
Durch die praktische Korrektur der „gewohnten” Körperhaltung in dynamische Bewegungsabläufe werden die oben genannten Zusammenhänge sofort erspürt. Eine „Um”-Programmierung der alten Gewohnheiten erfolgt, indem die neuen Bewegungsabläufe mit „neu” erarbeiteten Leitsätzen verbunden werden. Eine ständige Wiederholung (also üben, was außerdem noch Spaß macht) verankert diese im Kopf.